Yleisurheilu on monipuolinen laji, joka tarjoaa kaikenikäisille ihmisille haasteita ja mahdollisuuksia menestyä. Jos sinua kiinnostaa menestymään yleisurheilun parissa, on tarvittavaa tutkia eri lajeja ja tutkia omaan tasoon sopivat harjoitukset. Kestävyys-, voima- ja nopeuslämpötilanteet, nämä ovat tehokkaat keinoja menestykseksi. V